对胆小孩子的对策

胆小是孩子对某些事物的恐惧心态，其程度因刺激的强度和个人主观上的可控程度不同可分为以下几种：①不安。其目标不十分清晰，有些惶惶然；②担心。担心的目标较清楚，觉得自己没有太大能力把握住出现的事物；③害怕。其对象很清楚，而自己～点把握都没有；④恐惧，自己觉得根本没有可能对付即将面临的刺激。
根据恐惧的对象，恐惧可分为以下几类：①疾病类。如柏痛、怕得病；②无生命类。如怕雷、怕火、怕黑夜；③生命类。如怕小动物——毛毛虫、老鼠、猫等；④境遇类。如怕高、怕空。怕桥等；⑤观念类。如有人无端地怕做错什么、怕失败等。
D孩子胆小的原因。
①先天遗传下来的，例如怕悬空。
②无意中受到强烈刺激和惊吓。例如一个小孩正在玩小白兔，突然有人在背后发出很大任声，吓了小孩一跳，从此小孩就不敢玩兔子了。
③别人教会的。这主要指大人在哄孩子时用吓唬的方法，使孩子形成了害怕某事的恐惧情绪。
④个性原因。依赖感强、自立精神差的孩子胆子更小，由于父母无微不至的照顾使其形成了依赖性格。
D矫正胆小的方法。
①系统脱敏法。先让孩子把害怕担心的事说出来，然后确定其害怕的程度等级，与孩子一起在纸上列出从最不害怕的情景到最害怕的情景。然后5！导和帮助孩子从最不害怕的情景开始，逐渐适应各等级的害怕情景，在几次治疗之后，便和孩子交谈，了解他的感受和情绪变化，并及时给以鼓励，一般来说，每次向更高一级害怕情景进发之前都给孩子适当鼓励，便可以坚定孩子的勇气和信心。
②认知疗法。让孩子明白恐惧往往都是自己吓唬自己，恐惧其实是受自己自觉不自觉形成的观念支配的结果。明白了这个道理，孩子的恐惧感便会减弱。教育孩子经常使用下面的语句来鞭策自己：“只要自己不怕，就不可怕”，“胆小不得将军做”
③榜样学习法。用大量的英雄人物来激励孩子，从英雄人物的行为中学会坚强和勇敢。试着找一个孩子最崇拜的某位英雄人物的画像贴在床头，并亲手写下这位英雄的某段名言也贴在床头，每天都默视画像，高声朗读和背诵这段名言。
④暴露法。越是怕什么就非去干一下，事后会发现没什么大不了的．几次以后就不怕了。