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及时释放不良情绪的最佳方法是什么?

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帖子 由 loujie 周日 三月 07, 2010 4:01 pm

  把自己的苦恼向别人倾诉。不要把什么事情都放在心里,这样会增加心理和思想上的负担,适当的时候应该找人说说自己的苦恼。
loujie
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