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对胆小孩子的对策

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对胆小孩子的对策

帖子 由 loujie 于 周日 三月 07, 2010 4:09 pm

胆小是孩子对某些事物的恐惧心态,其程度因刺激的强度和个人主观上的可控程度不同可分为以下几种:①不安。其目标不十分清晰,有些惶惶然;②担心。担心的目标较清楚,觉得自己没有太大能力把握住出现的事物;③害怕。其对象很清楚,而自己~点把握都没有;④恐惧,自己觉得根本没有可能对付即将面临的刺激。
根据恐惧的对象,恐惧可分为以下几类:①疾病类。如柏痛、怕得病;②无生命类。如怕雷、怕火、怕黑夜;③生命类。如怕小动物——毛毛虫、老鼠、猫等;④境遇类。如怕高、怕空。怕桥等;⑤观念类。如有人无端地怕做错什么、怕失败等。
D孩子胆小的原因。
①先天遗传下来的,例如怕悬空。
②无意中受到强烈刺激和惊吓。例如一个小孩正在玩小白兔,突然有人在背后发出很大任声,吓了小孩一跳,从此小孩就不敢玩兔子了。
③别人教会的。这主要指大人在哄孩子时用吓唬的方法,使孩子形成了害怕某事的恐惧情绪。
④个性原因。依赖感强、自立精神差的孩子胆子更小,由于父母无微不至的照顾使其形成了依赖性格。
D矫正胆小的方法。
①系统脱敏法。先让孩子把害怕担心的事说出来,然后确定其害怕的程度等级,与孩子一起在纸上列出从最不害怕的情景到最害怕的情景。然后5!导和帮助孩子从最不害怕的情景开始,逐渐适应各等级的害怕情景,在几次治疗之后,便和孩子交谈,了解他的感受和情绪变化,并及时给以鼓励,一般来说,每次向更高一级害怕情景进发之前都给孩子适当鼓励,便可以坚定孩子的勇气和信心。
②认知疗法。让孩子明白恐惧往往都是自己吓唬自己,恐惧其实是受自己自觉不自觉形成的观念支配的结果。明白了这个道理,孩子的恐惧感便会减弱。教育孩子经常使用下面的语句来鞭策自己:“只要自己不怕,就不可怕”,“胆小不得将军做”
③榜样学习法。用大量的英雄人物来激励孩子,从英雄人物的行为中学会坚强和勇敢。试着找一个孩子最崇拜的某位英雄人物的画像贴在床头,并亲手写下这位英雄的某段名言也贴在床头,每天都默视画像,高声朗读和背诵这段名言。
④暴露法。越是怕什么就非去干一下,事后会发现没什么大不了的.几次以后就不怕了。
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